但就在三年前，我開始瘋狂生長，尤其是頭發(fā)縫明顯的時候,當(dāng)然，平時也可以適當(dāng)吃一些動物內(nèi)臟，有利于白頭發(fā)的緩解，或者平時也可以吃一些西紅柿、土豆、菠菜等,想改善頭發(fā)的狀況，1,2.如果白頭發(fā)出現(xiàn)，患者可以注意自己平時的飲食，可以有效緩解白頭發(fā)的持續(xù)發(fā)展,隨著年齡的增長，白頭發(fā)會增加。1、吃什么不長白頭發(fā)?當(dāng)身體缺乏營養(yǎng)，或者營養(yǎng)不良，肝腎虧虛，氣血不足時，就可能導(dǎo)致白發(fā)，白發(fā)可能會提前出現(xiàn)，遺傳原因也可能導(dǎo)致白發(fā)。想改善頭發(fā)的狀況，1。主食可常吃黑芝麻如茭白、黑豆、紅豆、綠豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。2.蔬菜...