護眼小妙招2，保護視力建議5條3，急需幾個關于眼睛的小常識4，日常生活中怎么樣正確的保護視力1，護眼小妙招1、用電腦時間不可太長，每一小時，該休息十分鐘，在辦公室里走走，活動一下肩背肌肉，向遠望，以放松緊張的睫狀肌，解除持續緊張狀態。2、維持良好的用眼習慣，我們要維持正確的坐姿，屏幕到眼睛的間隔維持在50厘米之間，視線稍向下形成一定的角度。3、常做眼保健操，可以在工作中抽空做做眼保健操，以疏通眼部經絡。4、加強鍛煉運動，平時在辦公室上班對著電腦也是無可奈何的，但是放工后我們要適當的加強體育鍛煉，體育鍛...