拉肚子的時候盡量避免吃一些辛辣的食物，也不要吃太涼的東西,2.拉肚子的時候盡量避免吃一些辛辣的食物，太涼了就不要吃了,3、喝紅豆粥或用紅豆做糖水吃，能止嘔止瀉，對因吃錯食物引起的腹瀉有很好的效果,1、腹瀉吃什么食物:腹瀉患者平時多吃松軟易消化的食物，可減少對胃腸道的刺激。1、拉肚子可以吃什么食物腹瀉吃什么食物1、腹瀉吃什么食物:腹瀉患者平時多吃松軟易消化的食物，可減少對胃腸道的刺激。包括粥，湯面，粥:大米粥，小米粥，還有一些掛面。但是不要放太多蔬菜。蔬菜放太多不好，因為蔬菜富含纖維素，會加重腹瀉癥狀。2....