蓋帽有什么訣竅2，蓋帽有沒(méi)有什么特殊的竅門3，怎么掌握蓋帽的技巧4，蓋帽有什么技巧1，蓋帽有什么訣竅第一你要有很好的身體素質(zhì)因?yàn)樯w帽要有很好的彈跳力和對(duì)抗能力第二要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)在它出手的一剎那去封不要刻意地往他身上撲要伸出胳膊擋在球向籃筐飛躍的途徑就OK了2，蓋帽有沒(méi)有什么特殊的竅門我覺(jué)得蓋帽高手肯定得防守上功夫好那就得有好的意識(shí),不是跳的高就能蓋得找的(當(dāng)然跳得高會(huì)很有優(yōu)勢(shì)),防守意識(shí)要強(qiáng),準(zhǔn)確的判斷對(duì)方的出手時(shí)機(jī)才是最重要的,一般都是協(xié)防蓋帽,正面蓋帽的機(jī)會(huì)不多,畢竟身體對(duì)抗后很難蓋的到..應(yīng)該鍛煉彈...