針灸法治療失眠全攻略是那些呀一般而言，青少年每天需睡眠8-9個(gè)小時(shí)，中年人8小時(shí)，老年人7小時(shí)左右。2，怎樣針灸才能治失眠中藥與針灸治療失眠h(yuǎn)ttp://www.acucn.com/exchange/sick/200904/5180.html針灸你應(yīng)該去中醫(yī)那里咨詢下。或者看一些關(guān)于針灸的資料，年事已高不能亂來，對(duì)自己的身體是好處還是壞處，不是自己能想到的。自己不要怎樣做。找專家詳細(xì)咨詢。找專門做針灸的自己做學(xué)位看不準(zhǔn)的睡覺前洗個(gè)熱水早，或者用熱水泡腳，最好裸睡這樣能更好促進(jìn)血液循環(huán)3，針灸治療失眠有...