針灸法治療失眠全攻略是那些呀一般而言，青少年每天需睡眠8-9個小時，中年人8小時，老年人7小時左右。2，怎樣針灸才能治失眠中藥與針灸治療失眠http://www.acucn.com/exchange/sick/200904/5180.html針灸你應該去中醫(yī)那里咨詢下。或者看一些關于針灸的資料，年事已高不能亂來，對自己的身體是好處還是壞處，不是自己能想到的。自己不要怎樣做。找專家詳細咨詢。找專門做針灸的自己做學位看不準的睡覺前洗個熱水早，或者用熱水泡腳，最好裸睡這樣能更好促進血液循環(huán)3，針灸治療失眠有...