產后如何補氣補血適當的飲食可服些助氣血食物2，產婦氣血不足怎么補排骨湯，紅棗，枸杞，紅糖水紅糖3，產后吃什么補氣血你好，產后一般情況下需要適當吃點調補氣血的食物，比如紅棗。枸杞。紅小豆等食物。另外平時的飲食結構科學搭配。皇家鹿苑.產后助康膏可以補氣養血，保養卵巢，還能有效的修復受損子宮、增強免疫力的4，產后氣血兩虛怎么補適合孕婦的補氣血方法女性氣血不足飲食建議：1、多吃富含維生素的食物。適當在膳食中補充一定量的維生素有助于女性的精神調節。建議：選擇全麥面包、麥片粥、玉米餅等谷物，橙、蘋果、草莓、菠菜、...