心累可能是經(jīng)常熬夜、精神壓力過大、作息不規(guī)律、過度焦慮等原因造成的,只要停下來休息，深呼吸，勇敢的放下，靜下心來，閉上眼睛，冥想，修心養(yǎng)性，釋放心情，調(diào)整心態(tài)，擺脫煩惱，緩解一些內(nèi)心的壓力,心累，你需要放松壓力，多和朋友出去走走，放松心情,感覺很累，身心俱疲。1、心累了怎么辦感覺很累，身心俱疲。其實(shí)是因?yàn)槟銉?nèi)心的負(fù)擔(dān)已經(jīng)很重了，經(jīng)歷了太多的風(fēng)風(fēng)雨雨，心已經(jīng)透支了。只要停下來休息，深呼吸，勇敢的放下，靜下心來，閉上眼睛，冥想，修心養(yǎng)性，釋放心情，調(diào)整心態(tài)，擺脫煩惱，緩解一些內(nèi)心的壓力。讓自己有一個放松的空間...