糖炒栗子熱量栗子屬于堅果類，但不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂，淀粉含量很高,糖炒栗子熱量栗子屬于堅果類，但不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂，淀粉含量很高,分類:生活>>美食/烹飪分析:我查了一下手里的常見食物清單熱量，只看到100克熟的板栗熱量是212卡路里。1、栗子的熱量?糖炒栗子熱量栗子屬于堅果類，但不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂，淀粉含量很高。干板栗碳水化合物達到77%；鮮板栗高達40%，是土豆的2.4倍。鮮板栗的蛋白質含量為4%~5%，沒有花生、核桃多，但略高于熟...