平時要注意調整飲食結構，注意不要吃辣椒、油膩的食物，多吃蔬菜水果，平時經常鍛煉促進腸胃蠕動，多吃芹菜等粗纖維蔬菜,5.多吃獼猴桃、香蕉等有通便作用的食物,2.止瀉藥:大黃、果導、硫酸鎂,大便干燥的時候，需要注意飲食調理,不要吃辛辣刺激性食物，否則會加重大便干。1、大便干燥吃什么藥最好大便干燥的時候，需要注意飲食調理。你要多喝水，多吃蔬菜、水果、纖維素，通過食療調理。每天早晚一包古一舒常青茶，藥食同源，忌食辛辣刺激性食物。便秘要注意飲食。日常生活中要注重調整飲食，多吃蔬菜水果，不吃油炸、刺激性食物，多喝水。...