7天辟谷減肥的方法是怎樣的1、辟谷的前三天過去之后，就到了正式的辟谷階段，辟谷期間主要靠采氣，要學(xué)會(huì)道有服氣辟谷的方法才可以。2、推薦的是服氣辟谷，辟谷至少要7天以上，三天的只算是練習(xí)，一兩天的不過是在挨餓。因?yàn)橹辽僖奶旌螅眢w才會(huì)適應(yīng)。首先辟谷減肥方法其實(shí)就是節(jié)食,分為節(jié)食前、節(jié)食中和節(jié)食后三個(gè)方面,這個(gè)方法是可以快速的減輕體重,但是也要因人而異,不要輕易嘗試。1、辟谷的前三天過去之后，就到了正式的辟谷階段，辟谷期間主要靠采氣，要學(xué)會(huì)道有服氣辟谷的方法才可以。2、推薦的是服氣辟谷，辟谷至少要7天...