月經來喝什么好喝紅糖，或者益母草熬水喝。喝紅糖水2，例假期間喝什么好呵呵呵益母草和紅糖水都可以但是要喝熱的！紅糖水！能止痛！而且多吃些大棗！補血！喝熱水或者是紅糖水，就不錯。和姜糖水好，驅寒補血，還緩解痛經。3，月經來了喝什么好經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉淀，影響鐵質吸收、引起貧血。此外，經期更不能飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。熱紅糖水暖...