瑜伽Band，也叫瑜伽拉伸帶瑜伽Band的功能與作用:◆拉伸帶，俗稱瑜伽帶，不靈活，除了可以幫助肌肉和骨骼拉伸，延長姿勢停留的時間；◆也可以只通過拉伸腰帶來扣住身體，讓雙手自由，隨心所欲地做拉伸動作,健身運動過程中，瑜伽張力帶必不可少，需要配合瑜伽才能得到有效的鍛煉,使用瑜伽張力帶可以增加練習瑜伽的興趣，使訓練更加有趣。1、瑜伽拉力帶新手用多少磅的瑜伽拉力帶新手用多重的呢1，瑜伽10磅張力帶適合初學者。健身運動過程中，瑜伽張力帶必不可少，需要配合瑜伽才能得到有效的鍛煉。當然瑜伽張力帶的磅數因人而異，但10...