吃什么補(bǔ)氣黃芪蘿卜2，吃什么可以補(bǔ)氣大棗就可以。喝黃芪水是補(bǔ)氣的3，補(bǔ)氣力的食物有牛肉和含維生素的水果、蔬菜有～～牛肉和含維生素的水果、蔬菜4，吃什么東西補(bǔ)氣改善氣虛食療方氣虛的典型表現(xiàn)是說話有氣無力或中氣不足，經(jīng)常覺得疲累、不想說話，有的人臉色略顯蒼白。有這種現(xiàn)象的人可以試試下列藥食：一、山藥薏仁茶以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝，這可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，真正的山藥是白色的，如果是紫色或赤色，則功效僅止于當(dāng)番薯吃。二、四神湯蓮子、薏苡仁、淮山、芡實(shí)煮成湯是氣虛之人的養(yǎng)生飲食。有些人習(xí)慣在...