怎樣緩解學習壓力要學會給自己勞逸結合，適當的去選擇休息，其實，只要上課注意聽講，業余時間把所要學習的內容熟練掌握后，還是有很多時間的，這樣自然而然的壓力就減輕了。2，怎樣減少學習的壓力有了壓力就有動力，適當的壓力能提高你自身，如果壓力大就有危害嘍！在適當的時候休息，學習累了要休息。休息時間應在節假日。多休息3，如何緩解學習壓力一、休息解壓法很多人在頂著壓力的時候，常常是吃不下，睡不著，但是在缺少足夠休息的時候，往往會加重身上的壓力，所以在這種情況下，一定要想辦法讓自己好好休息，最好是什么都不想，先去好...

自學是大學的主要形式，獨立學習是大學的特點學習，大學的學習是建立自己獨立的思想體系,study壓力是學生們永遠需要面對的一個主題，由就業引起的學習壓力也逐漸增多,如果壓力太大，可以學會自我調節，用適當的方式發泄內心的不快和壓抑，緩解心理壓抑和精神緊張,發泄不良情緒，緩解壓力。1、如何緩解初三學生的學習壓力1，自泄。可以用不傷害他人和社會的方式發泄內心的煩惱。比如當你考試失敗的時候，你會通過努力寫作，傾訴自己的痛苦來解脫。遇到傷心的事要痛哭流涕，不要強忍悲痛。第二，請人指導。你可以告訴你的朋友和親戚你的想法...