2.當你考慮調整呼吸，已經是呼吸，調整可以以此為依據:A、戰前呼吸，盡量用小腹呼吸，收腹,逆式呼吸只有練好力量和順呼吸才能讓這顆心平靜下來，讓身體回到更放松自然的狀態,這個呼吸方法可以總結為:腹式無聲、均勻、長而深的呼吸，自然吸氣；給它起個名字:若水呼吸Fa,d、深呼吸，自然呼吸。1、練氣功順式呼吸好還是逆式呼吸好4。養生呼吸方法。1.當你不在關注呼吸，練習過程自然呼吸。2.當你考慮調整呼吸，已經是呼吸，調整可以以此為依據:A、戰前呼吸，盡量用小腹呼吸，收腹。b、呼吸過程中沒有聲音，即呼吸為主音。c，呼吸...