臀部減肥最好的方法是擺動雙腿:左側(cè)緊靠椅背站立，左手扶住椅背，這樣會使運動方便,這個運動可以讓臀部減肥,這個運動可以讓臀部減肥,屁股主要是長期做不喜歡運動或者喜歡吃高熱量和油炸甜食的脂肪堆積的結(jié)果,很多方法都會達到減肥或者減掉臀部肌肉的效果,我建議以下方法減去屁股。1、怎么才能快速減掉屁股上的肉?屁股主要是長期做不喜歡運動或者喜歡吃高熱量和油炸甜食的脂肪堆積的結(jié)果。我建議以下方法減去屁股。方法一:每天少吃多餐，多運動，飯后散步。方法二:現(xiàn)實中可以參加一些廣場舞等健身運動。方法三:可以在網(wǎng)上跳舞減肥(如果不...