寒性水果，如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食物，女性在經期月期間盡量少吃，在經期后可適當食用,如果女性在經期的月份，也可以吃一些對身體有益的水果,4、柚子柚子熱量極低，多吃不會發胖，而且柚子本身所含的鉀可以減少下半身的脂肪和積水,，女性在經期月期間也可以適量食用,1月女性可以常吃經期。1、月經期間吃什么水果好經期吃什么水果好？千萬不要吃生冷的水果。西瓜是寒性水果的典型代表。雖然西瓜含有大量的水分、多種氨基酸和糖類，具有清熱解暑、提神解渴的作用，但西瓜性寒滑，又叫涼瓜。即使是正常人也不要吃太多。經期女性要慎...