其次是蛋白質中的魚、蛋、奶，我們需要多吃蔬菜、水果補充維生素C加快造血,就美食的美味程度而言，我覺得依次是鮑魚，海參，淡菜，牡蠣，海腸，蟶子,其中，海參所含的酸性粘多糖和軟骨素能明顯降低心臟組織中的脂褐素和皮膚脯氨酸的含量，起到延緩衰老的作用,我覺得海參對女性最有補充作用，最值得注意的是海參的美容功效。1、象拔蚌鮑魚海參牡蠣蟶子海腸哪個對女人最補?我覺得以上的食物都很好吃，確實海鮮也很好吃。就美食的美味程度而言，我覺得依次是鮑魚，海參，淡菜，牡蠣，海腸，蟶子。食物或多或少對人體有益。我覺得海參對女性最有補...