2.男人喜歡刺激的運動，但是有些運動會傷害睪丸健康，比如騎自行車，所以男人要注意運動，遠離對睪丸的傷害,3.如果身體有炎癥，尤其是睪丸炎癥，肯定會發燒,還可以每天三次保持睪丸暴露在空氣中，用手增加血液循環的能力按摩,3、睡前可以多來點按摩自己的睪丸，可以緩解睪丸的壓力，增加睪丸的血液循環，長期有很好的保健作用。1、如何保護睪丸健康?1、保持睪丸的衛生是男人最需要注意的。很多男性衛生習慣差，不注意私處的清潔，容易引起細菌感染和炎癥，尤其是有手淫習慣的男性。他們應該在每次后用溫水清洗會陰，并始終保持陰部干爽。...