3.將菠蘿蜜的核清洗干凈，煮10分鐘,吃去皮的時(shí)候菠蘿蜜，有沒有把里面的白核都扔掉,菠蘿蜜食品營(yíng)養(yǎng)知識(shí)普及:菠蘿蜜兒童功效與飲食禁忌百科,7.加入菠蘿蜜核仁，攪拌均勻,4.聞菠蘿蜜聞:成熟菠蘿蜜會(huì)有很濃的香味,觀察菠蘿蜜顏色:成熟菠蘿蜜，皮膚呈金黃色,你喜歡嗎菠蘿蜜。1、菠蘿蜜核怎么吃菠蘿蜜核的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值你喜歡嗎菠蘿蜜？吃去皮的時(shí)候菠蘿蜜，有沒有把里面的白核都扔掉？那太糟糕了。其實(shí)菠蘿蜜的核營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，可以蒸，可以煮粥，可以燉。下面，健康頻道邊肖將為您具體介紹。菠蘿蜜食品營(yíng)養(yǎng)知識(shí)普及:菠蘿蜜兒童功效與飲...