如何清潔腸道吃點血豆腐灌腸吃動物的血2，怎樣清腸我有一個土方就是吃韭菜怎么做都行不過不要切的太碎喝腸清茶！~~~效果蠻好！江中健胃消食片~！有規(guī)律的按摩下胃腹部，吃東西注意細(xì)嚼慢咽，多喝水有易于清理腸道3，怎么清理腸道早晨起來喝杯冷開水吃香蕉和膳食纖維多的食物每天早晨喝一杯白開水或者蜂蜜水，控制食量，多吃蔬菜水果多喝水。少吃辛辣油膩的食物和干的食物（餅干面包膨化食品）！！運動一下，睡前用手按摩腹部。每天花上20分鐘轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，跳跳繩，過幾天就好了。多喝綠茶多喝水鹽巴是食用鹽中的一種。1、早上空腹喝一杯...