產后如何補氣補血適當的飲食可服些助氣血食物2，產婦氣血不足怎么補排骨湯，紅棗，枸杞，紅糖水紅糖3，坐月子里怎么補氣血比較好百合小米粥，山藥土豆香菇什么的跟雞一起燉都是補氣血的鯽魚豆腐湯，韭菜炒雞蛋，板栗山雞，當歸紅棗排骨，銀耳紅棗湯黃豆雪梨豬腳湯，養顏補血燕麥粥正好多喝湯水利于月子里下奶你就大膽的開喝吧燕窩...