跳繩可以減肥嗎2，跳繩能減肥嗎1，跳繩可以減肥嗎當然可以了，我就是跳繩減肥的，我晚吃的少，在跳1500下，一個月瘦了15斤呢！其中都有堅持不住，，反彈了差點，幸好我堅持不懈了，嘎嘎希望你好運可以減肥，做好在飯后半小時，一般每次跳半小時可以2，跳繩能減肥嗎絕對能減肥哦！我就在試行呢！不過隔一個星期就要換一下運動方式哦！再告訴你哦泡荷葉茶,吃荷葉粥也可以減肥的勒!荷葉加小米熬成粥當飯吃！有時水果當飯吃!這些我都有用哦！一星期瘦4斤！可以減肥，要靠自己的努力跳繩能減肥聽人家說可以減大腿的！！我也不知道行不行...