饅頭有紅糖饅頭、豆沙饅頭、白饅頭；包子有豆沙包子、奶油包子、肉包子、菜包子,1.粗糧:饅頭、包子、豆?jié){是最常見(jiàn)的搭配,粗糧、粥、面粉、面包、蛋糕等,3.面粉和面條:早餐一般吃清淡的，一般是清湯粉、面條、餛飩、蓋面等,3.面粉和面條:早餐一般吃清淡的，一般是清湯粉、面條、餛飩、蓋面等。1、早餐主食種類有哪些粗糧、粥、面粉、面包、蛋糕等。1.粗糧:饅頭、包子、豆?jié){是最常見(jiàn)的搭配，饅頭有紅糖饅頭、豆沙饅頭、白饅頭；包子有豆沙包子、奶油包子、肉包子、菜包子。2、粥:通常有黑米粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥等，，還有配菜白...