芒果中所含的膳食纖維一方面可以吸收水分，使糞便膨脹軟化，另一方面可以加強腸胃蠕動，促進消化，達到通便的效果；2.芒果富含VC，VC和膳食纖維能調節血管，有助于降低血壓、甘油三酯和膽固醇，因此更適合心腦血管疾病患者食用；3.芒果具有抗氧化作用,芒果除了好吃，對人體還有很多作用:1,由于VC和VE的存在，能有效清除體內多余的自由基，而自由基是人體衰老的主要原因之一，所以芒果具有抗氧化和抗衰老的作用；4.對于暈車暈船的人來說，芒果也能起到一定的止嘔作用,另外，芒果容易致敏、過敏的人慎用芒果。1、芒果的功效芒果是...