蹲伏跳遠最簡單，適合初學者,跳遠賽事根據比賽中飛起來的動作可以分為三種，分別是深蹲、站立和走步,兩種技術最大的區別是，下蹲跳遠是指踏步腿靠近擺動腿，而站立跳遠是指擺動腿靠近踏步腿,站立式跳遠比較復雜，適合普通運動員,站立式跳遠和深蹲式跳遠的區別在于空中步后的空中動作不同。1、蹲踞式跳遠,挺身式跳遠和走步式跳遠分別適合哪種程度的人蹲伏跳遠最簡單，適合初學者。站立式跳遠比較復雜，適合普通運動員。站立式跳遠和深蹲式跳遠的區別在于空中步后的空中動作不同。深蹲姿勢跳遠是最簡單的適合初學者的空中姿勢。運動員長時間保持...