高熱量食物有哪些油炸的，如“M”與“K”里的食物基本上都是高熱量的2，高熱量食物有那些列舉些巧克力、肥肉、香蕉牛奶肉食豆類特別多的零食呀，巧克力····3，高熱量食物都有啥方便面、漢堡包、焙烤食品（面包）、速凍食品、炸雞塊、牛肉片、火腿腸等。二是飲料類，包括啤酒、汽水、可樂、果汁、速溶咖啡等。三是小吃類，如炸薯條、色拉、蝦片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品。4，高熱量的食物有那些高熱量高油脂食物：花生、腰果、核桃、瓜子、洋芋片、薯條、蛋糕、爆米花、巧克力、糖果、蜜餞、果汁、汽水、冰淇淋、沙其瑪、甜甜圈...

因為一克碳水化合物可以產生4千卡的熱量，脂肪和糖分含量高的食物，其中熱量會更多,烹飪時需要大量的油，會形成高熱量和高脂肪的食物,第三種食物熱量是油炸食品,第二個身高熱量的食物是糖,1，最常見的高熱量食物中脂肪含量高,油炸這些食物時，會產生大量的熱量和脂肪，屬于高熱量高脂肪食物。1、什么食物熱量高1、-0含量高的食物都是用油炸的方式烹調的，這類食物的-0含量相對較高，如薯片、薯條、油條、炸帶魚等，在油炸過程中會使原本低能量的食物通過油浸透。2.還有一點就是肥肉、動物內臟、堅果、食用油等富含脂肪，其中所含的熱...