人體缺乏水蘇糖和棉子糖的水解酶，在腸道微生物的作用下可以產(chǎn)生氣體,，忌產(chǎn)氣食物，如白菜、南瓜、芋頭等,脹氣是指患者感覺(jué)上腹部脹滿(mǎn)，外觀(guān)飽滿(mǎn)的一種疾病,高淀粉食物,我們來(lái)看看吃什么食物對(duì)脹氣有好處,解決脹氣的方法是調(diào)整飲食，選擇容易消化的食物，如蔬菜、西紅柿、雞蛋等,腸胃脹氣吃什么食物好,吃一些防止脹氣的食物非常有效。1、產(chǎn)氣的食物有哪些?脹氣的食物有哪些?高淀粉食物。如土豆、紅薯、芋頭、南瓜等。，這些食物富含淀粉、糖和纖維素，與肉類(lèi)同食后，經(jīng)腸道細(xì)菌充分發(fā)酵，會(huì)產(chǎn)生大量的硫化氫和氨。如果一時(shí)無(wú)法排出，這些...