2.油麥菜中的生菜有安神的作用,炒蒜油麥菜配料:油麥菜300g、蒜末20g、鹽、味精、蔥、蠔油,下面簡單介紹一下如何把炒蒜油麥菜炒出味道來,油麥菜翻炒至變軟，即可出鍋,2、入味后油麥菜，快速翻炒，再加點蠔油或醬油翻炒,炒蒜油麥菜方法:1,蒜蓉炒油麥菜是家常菜，主料是油麥菜。1、怎么做清炒油麥菜竅門如何做清炒油麥菜1，材料:油麥菜，蒜，食用油，鹽。2.選取油麥菜干葉老葉，分塊，清水洗凈，控干。3.將油麥菜切成小塊，并將大蒜切碎。4、鍋中放入適量食用油，油熱后，將蒜末放入鍋中煨。5.蒜味出來后，把油麥菜倒入鍋...

素炒油麥菜如何挺好的。加油，醬油，鹽，雞精就可以了2，素炒油麥菜的做法清炒油麥菜的做法如下：主料：油麥菜500克。輔料：泡椒5個、蔥1段、植物油15克、白醋5克、食鹽4克、姜1小塊、蒜3瓣。1、準備好原材料。2、泡椒切成小段。3、鍋里放入植物油，燒到八成熱。4、放入蔥、姜、蒜快速翻一下。5、加入泡椒，翻炒出香味。6、放入油麥菜，大火爆炒。7、加入食鹽、蠔油、白醋，翻均勻出鍋。3，清炒油麥菜怎么做最簡單的就是用蒜末爆鍋，加入油麥菜，鹽，味精。炒熟OK！！4，素炒油麥菜怎樣做五塊錢能炒一大盤非常清爽可口呢...