1、高蛋白食物，男性想要產(chǎn)生更多的食物精子，就需要了解產(chǎn)生精子的主要物質(zhì)，以便更好地補充，其中蛋白質(zhì)是產(chǎn)生精子的非常重要的物質(zhì)，所以男性可以多吃高蛋白食物,男性可以通過進食產(chǎn)生精子，通過改善飲食和藥物可以達到產(chǎn)生精子的目的,2、含鋅的食物，鋅對健康很重要，不僅有些孩子需要補鈣，男性也需要補鈣，它是精子產(chǎn)生的重要基礎(chǔ)物質(zhì)，如果缺鋅，會導(dǎo)致精子少、精子弱等問題，所以男性想快速產(chǎn)生精子就要注意補鋅，多吃鋅。{0}1、備孕期間的男人吃什么生精最快?1、高蛋白食物，男性想要產(chǎn)生更多的食物精子，就需要了解產(chǎn)生精子的主...