怎么才能淡定自若麻木,所謂淡定是不存在的任何人遇到事都會緊張2，淡然自若是什么意思淡然自若：是說一人的遇事不慌忙，心境很開豁，舉止悠游自若。淡然就是將事情看得淡，平靜，自若就是鎮靜自如﹐毫不拘束，合起來就是平靜地，鎮靜自如3，淡定如何自若所謂“淡定自若”，就是心態平和，心靜如水，顯得十分自然的樣子。當然，如果要想做到淡定自若，那也不少一朝一夕的事情，必須具備良好的心理素質，有一顆能夠包容、寬容包容的心，有正確的人生觀、世界觀、價值觀，就是要低調做人，高低工作。淡定自若其實就是一個人綜合素質低體現。4，...