晚上一個人睡不著怎么辦你好1、這很正常，我們每個人都經歷過或者看過恐懼，所以會記憶，然后，就會去想這些事情。2、我也有過這種事情，3、建議晚上和朋友聊天、看電視、看書、做自己喜歡做的事情。4、或者和家人一起睡。5、運動，這樣你就沒時間去想了。6、這不是病。7、喝牛奶，吃新鮮的紅顏色的水果。8、調整心態，去做或者想高興的事情。2，深夜一個人哭濕了枕頭歌詞原名叫重溫我蜷縮在小角落想象你的酒窩還以為你總在我身后你離開的時候無奈的揮揮手一瞬間回憶的長鏡頭我蜷縮在小角落想象你的惶惑還以為我總在你心中兩個人的時候...