高血壓在飲食上要注意些什么2，高血壓在飲食上有什么要注意的1，高血壓在飲食上要注意些什么一、注意清淡飲食高血壓腦梗患者平時飲食一定要以清淡為主，這樣能達到更好的降低血壓作用，可以適當的吃一些雜糧，粗糧，魚肉，瘦肉，豆制品，雞肉等，這樣就可以達到很好的調節身體作用，像油膩的食物，油脂含量比較高的食物最好避免，咖啡，濃茶，糖等刺激性的食物也不能多吃。二、注意鹽分攝入有高血壓腦梗問題的人鹽分的攝入量也應該要控制好，如果鹽分攝入過多就不利于血壓穩定，每天的飲食量都應該控制好，可以多吃一些含有豐富鈣質以及鉀元素...