鍛煉腿部的健身器材有哪些1、動感單車動感單車只要運用得當，會有很不錯的減脂效果，并且有很好的運動氛圍，讓人不知不覺地就瘦了下來，腿部肌肉也會更加緊致。不過，很多人騎動感單車的時候，為了想讓腿部快速瘦下來，操之過急，站在踏板上恨不得用盡全力，這是非常傷膝蓋的做法。2、劃船器劃船器也是一個很好地鍛煉腿部的健身器械，不僅能夠鍛煉到腿，還可以練背部，所以好處多多。不過需要注意的是，想要達到瘦腿的效果，就需要讓腿部脂肪充分燃燒起來，這個時候就需要多花費一些時間了，如果只在劃船器上練習十幾分鐘，是很難出效果的。3...