怎樣打排球呢準(zhǔn)備姿勢(shì):采用稍蹲姿勢(shì),上體稍挺起,仰頭看球,兩手自然抬起,屈肘,放置于胸前。2.迎球動(dòng)作:當(dāng)球接近迎球動(dòng)作:當(dāng)球接近臉前時(shí),開始蹬地伸膝,伸臂,手指,從臉前向前上方迎出。3.擊求點(diǎn):在臉額前上方,約一球距離處。4.手型:手觸球時(shí),十指自然張開,成半球狀。手腕稍后揚(yáng)5.用力方法:在迎球動(dòng)作基礎(chǔ)上,當(dāng)和球即將接觸前,手腕和手指要有前屈迎球動(dòng)作。6.糾正易犯錯(cuò)誤①擊球點(diǎn)不正確。②手型不正確。①徒手模仿練習(xí)②持球住傳球模仿練習(xí),體會(huì)手型和擊球點(diǎn)位置,使手型,擊球點(diǎn)和用力協(xié)調(diào)配合連貫。③住貼墻傳球...
更新時(shí)間:2023-04-27標(biāo)簽: 排球怎么怎樣打排球排球怎么打 全文閱讀