提高眼睛視力的辦法2，怎么樣提高視力1，提高眼睛視力的辦法注意眼睛休息：當眼睛疲勞時，遠眺，最好是看綠色的植物，綠色養眼，這樣的話對視力有好處噢，能緩解疲勞。這是我一位老師說的，從經驗得來。還有就是吃點眼睛喜歡"吃"的食物.眼睛視網膜上的視紫質由蛋白質合成，蛋白質缺乏，可導致視紫質合成不足，進而出現視力障礙。因此，平時要給眼睛多“吃”些含蛋白質較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋和大豆制品等。維生素A缺乏會引起角膜上皮細胞脫落、增厚、角質化，使原來清澈透明的角膜變得像毛玻璃一樣模糊不清，甚至...