板栗的好處秋天吃板栗好，板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：1、能夠益氣健脾，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講板栗性味甘、微咸、平，入脾經(jīng)、胃經(jīng)，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、消化不良、腹痛、腹脹、反酸、燒心的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤冒謇酰ㄟ^(guò)滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)而有很好的益氣健脾、增進(jìn)消化能力的作用。2、能夠補(bǔ)腎強(qiáng)筋，因?yàn)榘謇跬瑯尤肽I經(jīng)，對(duì)于腰膝酸軟、腰腿疼、須發(fā)早白的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤冒謇酰ㄟ^(guò)滋補(bǔ)腎經(jīng)而有很好的補(bǔ)腎強(qiáng)筋、緩解癥狀的功效。2，板栗對(duì)人身體有何好處食療作用1．益氣補(bǔ)脾，健胃厚腸栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給...