便秘便秘由什么引起便秘是缺少膳食纖維引起的，平時少吃辛辣，多吃粗糧蔬菜，用⑨株加快腸胃蠕動，梳理消化道，使食物被很好的消化，這樣便秘也就消失了2，便秘怎么引起的便秘怎么引起的？我以前也有便秘的痛苦，就是大便次數減少，間隔時間延長，糞質干燥，排出困難，排出不暢。還伴有腹脹，腹痛，食欲減退，暖氣反胃，大便帶血等現象，反正痛苦不堪回首啊，幸好朋友介紹我找了一名在淘寶開店的叫做酷到發燒的中醫給我吃了幾療程中藥治好了。店名是中醫滿意100，強烈建議你也找他幫忙。便秘的原因1：纖維不夠的便秘原因：冬天餐桌上常常會...