怎么樣才能控制食欲2，怎樣才能控制自己的食欲呢1，怎么樣才能控制食欲食欲不需要控制，飯量好是生命力強(qiáng)勝的表現(xiàn)，如果你想減肥，想疏通腸胃，那就選擇辟谷減肥，不要隨便節(jié)食，免費辟谷之前，有一個很重要的準(zhǔn)備作業(yè)，就是好好吃飯，其次就是增加體育鍛煉。好好吃飯，才是正確的做法，只有選擇正確的方法，才能干出正確的事，加油，你很棒。按壓耳朵控制食欲根據(jù)中醫(yī)理論，人的耳廓上有幾個穴位是與大腦控制食欲的中心相連的，刺激那些穴位就能減少食欲，達(dá)到減肥效果。控制饑餓：食指按壓右耳的饑餓點1分鐘，換左耳做同樣的動作。原理：當(dāng)...