吃什么對前列腺好2，吃什么食物有利于前列腺保養1，吃什么對前列腺好我說吃蘋果和喝醋,可以考慮一下前列腺得保養：1、保養法則以清淡、易消化的飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，戒煙酒，以減少前列腺充血的機會。2、有條件可多吃一些南瓜子，西紅柿盡量與雞蛋炒熟吃。根據個人實際情況保持正常性生活，既不縱欲，亦不禁欲。3、切忌長時間憋尿，及時治療泌尿生殖系感染。前列腺保健小秘方:如果您有家人是男性50歲以上,請一定要注意。1.多排尿無論男女,都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。2.多喝水多喝水就會多...