怎樣快速有效的降血壓2，怎么快速降血壓1，怎樣快速有效的降血壓降血壓速度不能過快的，應該在10小時內降血壓的百分之25，降壓過快容易導致缺血性腦病的發作2，怎么快速降血壓降血壓不要快高血壓病的注意事項高血壓病的注意事項包括以下幾點(一)合理膳食;(二)適量運動;(三)戒煙限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按時就醫。一、合理膳食1.飲食對于高血壓的重要性:民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低。2.高血壓患者的飲食宜忌:①碳水化合物食品:適宜的食品---米飯、粥、面、面類、...