記憶力減退是怎么回事1、不良的情緒：指的是憤怒、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，在這些不良負(fù)面情緒的影響下，人們的思維會變得混亂，說話和做事經(jīng)常出錯(cuò)，更不用說記憶功能了。這種負(fù)面的不良情緒能自我調(diào)節(jié)是最好的，如果實(shí)在不行，建議去盡早尋求醫(yī)生的幫助，絕不能任其拖延，否則容易引起精神疾病。2、睡眠不足：這是記憶力減退的常見原因。長期睡眠不足會導(dǎo)致腦細(xì)胞死亡，增加老年癡呆癥的患病率。大腦需要一定的睡眠時(shí)間來進(jìn)行修復(fù)，重組，記憶，長期睡眠不足，會導(dǎo)致大腦功能變差，腦細(xì)胞活躍性降低，繼而導(dǎo)致記憶力減退。2，記憶力減退怎么...