記憶力減退是怎么回事1、不良的情緒：指的是憤怒、焦慮、抑郁等負面情緒，在這些不良負面情緒的影響下，人們的思維會變得混亂，說話和做事經(jīng)常出錯，更不用說記憶功能了。這種負面的不良情緒能自我調節(jié)是最好的，如果實在不行，建議去盡早尋求醫(yī)生的幫助，絕不能任其拖延，否則容易引起精神疾病。2、睡眠不足：這是記憶力減退的常見原因。長期睡眠不足會導致腦細胞死亡，增加老年癡呆癥的患病率。大腦需要一定的睡眠時間來進行修復，重組，記憶，長期睡眠不足，會導致大腦功能變差，腦細胞活躍性降低，繼而導致記憶力減退。2，記憶力減退怎么...