減肥時可以吃餅干嗎最好不要不可以，因為餅干是用油炸的，而且一般油物是幫助不了減肥的。2，減肥期間能不能吃餅干減肥人群最好不要吃餅干等零食。因為餅干的原料和制作過程使其含有很多的油脂及糖分，而且大部分餅干的原料是面粉，因此其碳水化合物含量也是非常豐富的，食用過多可能會造成體內能量蓄積，進而轉化為脂肪儲存起來，是非常不利于肥胖人群控制體重的。如果長期大量的食用餅干，甚至會造成體重的增加。對于肥胖人群，更應該選擇一些膳食纖維含量豐富，且碳水化合物含量較低的食物，增加新鮮蔬菜及優質蛋白的攝入，并配合一定量的體...