孩子肥胖怎么減2，小孩子怎樣減肥1，孩子肥胖怎么減您好！這樣年齡的小孩應該運動減肥。運動可以選擇有氧運動，比如跳繩、游泳、跑步等。平時可以適當吃一些辛辣食物。2，小孩子怎樣減肥1把三餐換成無糖無油低脂低卡的食物，每天適量食用。2三餐按5：3：2的比例來吃。注意：睡前5小時不能進食小孩子正是長身體的時候，最好不要刻意的去減肥，身體重要。你可以多吃水果。少吃小孩子不要減肥拉,等你長大自然會瘦的.....減肥傷身體運動哦鍛煉啊...