早上空腹可以吃蘋果嗎2，能空腹吃蘋果么1，早上空腹可以吃蘋果嗎早餐吃牛奶，面包，蔬菜，水果為宜，所以“早上空腹可以吃蘋果嗎”，“如果長期這樣吃也可以嗎?”這兩個問題的回答是可以的！不可以。真的，很不舒服。我經常在早晨空腹吃蘋果，一會就會排便，很爽。專家指出，蘋果含有大量糖類，昨晚飯后至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝糖基本耗盡，早晨人一般都處于饑餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，此時蘋果的營養價值很高，所以，早上空腹吃蘋果好，有助于消化，而且，空腹吃蘋果可以解除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，...