何謂心理壓力心理壓力就是他人或外在給你制造的不適的環境你自己沒有處理好而導致的一種思想負擔心理壓力是指形成的的大腦意識強迫自己去做,想的一種行為表現2，什么是心理壓力所謂心里壓力我個人理解是你生活所碰到的一些不順利的事對的影響。比如工作家庭學習等等心理壓力是由于學習，工作，生活，等環境造成內心的不愉快所致。緩解壓力的方法一盡管身邊有許多人背負沉重的壓力，但也有人總能輕松釋壓，以最佳心態投入工作和生活。專家調查發現，這些“無壓”人士幾乎無一例外地具備以下特征：一、善于整體規劃“一切盡在掌握”，這種感覺本...