食用什么口味的面包能減肥經(jīng)常食用高纖維，無油無糖的，如全麥，裸麥，雜糧等。全麥吃南德方便面能減肥！2，吃什么面包可以減肥吃含有食物纖維的面包食物纖維會抑制身體中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。面包是高熱量碳水化合物食品。事實(shí)上不論你吃什么，只要吃過量了，都會增加體重。這就是為什么這類健康食品不被列入節(jié)食者們的食物清單中。增重并不是糧食惹的禍，而是我們吃的食物多于我們所需要的。人們通常會由著性在一頓飯中就把一天所需的糧食吃完了！一個超大型的硬面包圈所含營養(yǎng)和卡路里相當(dāng)于3個普通型號的。所以要注意食品的大小。...