早上跑步好嗎我覺的是習(xí)慣問題，我喜歡下午5點(diǎn)多跑步，也沒什么不好的，也許只要是鍛煉就應(yīng)該有好處如果你堅(jiān)持不斷的話,對你是有好處的,如果只是一時(shí)想的話..那就別浪費(fèi)時(shí)間了..田宇說過“早上跑步好”2，早晨跑步好嗎不好、晚上最好、晚上大氣開始吸收日常生活的氣體對，晚上好，我知道，但不懂！因?yàn)樵陔娨暽峡催^，沒聽解訴。好，有利于身體健康，但需要根據(jù)自己的體格去鍛煉！?。。。?！好當(dāng)然好了。3，早上跑步對身體好嗎不好說.早上時(shí)間段比較好這是公認(rèn)的,但是早晨身體機(jī)能尚未完全恢復(fù),鍛煉效果未必好,倒是下午容易出成績....