什么水果維生素C高2，含維生素C多的水果有哪些1，什么水果維生素C高蘋果的維生素含量特別豐富，維生素C美膚功效早已為人所知，而且對堅固牙齒和骨骼很有幫助。維生素C含量高的水果(每份在20mg以上)有羅馬甜瓜、葡萄、柚子、檸檬、酸橙、橘子、木瓜、菠蘿、草莓、柑橘等；含量中等的(每份5～20mg)有杏子、香蕉、櫻桃、芒果、桃、柿子、西瓜等；含量低的(每份在5mg以下)有蘋果、山葡萄、梨、楊梅、南瓜等。獼猴桃，其次是橙子，還有黃瓜還有西紅柿香蕉則是天然的免疫力強化劑和制酸劑，含451毫克的鉀、維生素C、維生...