一天三餐吃牛油果可以減肥嗎2，牛油果怎么吃能減肥5道食譜越吃越瘦1，一天三餐吃牛油果可以減肥嗎不建議，什么東西都是量多就很不好建議：合理飲食，盡量不要吃油膩食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起來喝杯鹽水，再去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時后，在去馬路慢跑，盡量跑給一兩個小時回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗個熱水澡，然后休息一會兒，就睡覺，盡量早點睡，這樣堅持下去，肯定會瘦下去，不瘦的話，那就是你自己喝水都會胖的，這就沒辦法了。望采納！！！！！！牛油果主要調節您的內分泌,改善腸胃功能，減肥不...